In einer Arbeitswelt, die von Geschwindigkeit, Veränderung und permanentem Leistungsdruck geprägt ist, hat das Streben nach Optimierung längst auch die persönliche Ebene erreicht.Wir optimieren Prozesse, Strukturen – und oft uns…
Mentale Gesundheit im Job – mehr als ein gutes Gefühl Psychische Belastungen zeigen sich oft leise – und kosten Unternehmen auf Dauer viel. In diesem Beitrag erfahren Sie, woran man Überforderung erkennt, welche Maßnahmen wirklich helfen und warum Burnout-Prävention heute Chefsache ist.
Als ich vor 12 Jahren das erste Mal meditierte, dachte ich mir im Nachgang (sorry für die Wortwahl, aber…): Was für ein Scheiß.Da bin ich ja nachher gestresster als vorher.…